Понедельник , 15 августа 2022
Домой / Семья / Проблемы в семье. Сохранять или строить новую?

Проблемы в семье. Сохранять или строить новую?

Проблемы в семье. Сохранять или строить новую?

От чего же зависит, где поставить запятую в фразе «Сохранить нельзя разрушить»?

Получите консультацию от наших психологов!

Араджи Евгения Юрьевна

Ответов на сайте: 210 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 13

Сохранять брак или разводиться — решить могут только участники этих отношений, однозначного ответа нет.

Есть лишь ориентиры здоровых отношений и условно нездоровых, а реальность где-то посередине.

Если вопрос о разводе возник, значит, отношения не гармоничны и можно рекомендовать попробовать наладить их с помощью психолога. Иногда даже достаточно, чтобы один из партнеров обратился в терапию.

Мы все имеем более или менее травматичное детство, а значит, тараканов. Для любого взрослого важно о них знать и желательно проработать, иначе они будут препятствием для того, чтобы строить здоровые отношения. Если у вас есть проблемы в браке — разберитесь с собой, чтобы понимать, какую часть ответственности вы точно берете на себя и что можете исправить со своей стороны.

Я считаю, что разводиться нужно, если ваш партнер не желает прилагать усилий и игнорирует проблемы, если партнер считает, что проблема только в вас. Так не бывает.

Даже банальный случай: муж наркоман, а жена педагог в школе с хорошей репутацией. В отношения входят люди, дополняющие друг друга. И очень правильная почти всегда найдет плохого мальчика. И даже если такая женщина разводится, это не решает проблемы, найдется другой, нехороший в чем-то другом. Поэтому терапия нужна обоим. Если вы были в отношениях с зависимым человеком, нужно найти и проработать свое созависимое поведение.

И так во всех историях.

Федоров Виталий Петрович

Действительно, проблемы случаются в каждой семье. И, пожалуй, одним из факторов, показывающим, насколько семья крепка, является наличие некоторого количества способов выхода из конфликта, причем устраивающих все заинтересованные стороны, когда в результате семья становится только крепче.

Следующий важный момент в моем понимании — это позволять всем членам семьи быть собой и ни в коем случае не терять себя. При этом уважать мнение и выбор другого, но не забывать и об интересах семьи. Весьма непростое дело, но умение слышать, слушать, понимать, принимать здесь крайне важны. Главный вопрос: Вы хотите быть счастливым в этих семейных отношениях или правым?

Да, бывает, что отношения пришли к такому состоянию, когда дальнейшее их продолжение принесет гораздо больше вреда, чем пользы, и вы не видите выхода, но желание изменить, поправить еще присутствует. В этом случае можно обратиться за помощью к специалисту — психологу либо психотерапевту, которые вам помогут как разобраться в причинах, так и постараться найти пути решения.

Принимать решение и делать — вам. Как это не горько, важно четко понимать одно — источником моих проблем являюсь я сам. Только «починив» себя, вы получите результат. И никак по-другому.

Айменова Ботагоз Искракызы

Психолог Алматы Был на сайте: 19.12.2021

Ответов на сайте: 2958 Проводит тренингов: 7 Публикаций: 49

Сохранение семьи или, точнее, отношений между супругами возможно в том случае, когда есть сложности, есть конфликты, есть недопонимания и взаимные накопленные обиды, но. при этом оба супруга готовы предпринять все возможные способы для поиска решений.

Готовность идти согласованно на семейную терапию уже является хорошим показателем того, что оба понимают важность гибкости в отношениях, поиска компромисса между ними, и уверены, что хорошего в семейной жизни было все-таки больше, чем плохого. Каждый из супругов согласен признать свои упущения и ошибки и начать поиски других путей в выстраивании отношений.

Сохранять нельзя, разрушить — это когда один из супругов берет на себя роль всемогущего и ответственного за обоих во всех допущенных ошибках. Часто такой человек уже при записи на прием старается сделать так, чтобы прийти сразу же вдвоем, несмотря на рекомендацию первую встречу провести по-отдельности. На это предложение, бывает, слышу и такой ответ -«Я хочу слышать, что будет он/она) говорить обо мне«.

Сложно сохранить семью и тем, кто находится в роли Спасателя или Жертвы, словом, в созависимых отношениях с человеком, имеющим одну или несколько пагубных привычек (алкоголизм, наркомания или игровая зависимость) и при этом совершенно не собирается с этим что-то делать. Не решив свои личностные проблемы, думать или решать семейные проблемы просто не под силу тому, кто не в состоянии решать вопросы, которые касаются его (ее) самого.

Из практики своей могу сказать, что часто индивидуальная работа одного из супругов, направленная на решение собственных проблемных вопросов, приводит к улучшению, а иногда и полному изменению взаимоотношений в семье и переходу на более качественный их уровень.

Хочу привести клиентский пример.

Молодая замужняя женщина, мама троих детей, пришла на прием с таким запросом: ей сложно говорить и отстаивать свое мнение, родители мужа приходят в их дом всегда со спиртным и там же распивают с ее мужем, при детях. Муж молча позволяет этому происходить, и это удручает ее.

Сложности были и в том, что супруг всячески подчеркивал, что он главный кормилец в семье, и ее временную нетрудоспособность по причине декретного отпуска по уходу за третьим малышом никак не хотел брать во внимание.

Пройдя свою личную терапию, клиентка смогла поднять свою самооценку, перестала бояться всех, в том числе и мужа. И на очередной его упрек, что она не работает, спокойно возразила, что если он считает ее домашние дела – такие, как уборка, готовка, стирка и глажка — ерундой, а не работой, то в таком случае она отказывается это выполнять дальше для него бесплатно.

Сначала такое заявление и поведение было воспринято в штыки и привело к еще большему осложнению в отношениях, но. Выдержав первый шквал бурных негативных реакций и настояв на своей позиции, клиентка смогла отстоять свое право находиться дома по уходу за ребенком и в то же время доказать мужу, что работа по дому ничем не меньше по важности его работы вне дома.

Далее она сообщила мужу, что собирается выйти на работу на полдня и будет искать себе помощника по уходу за ребенком в ее отсутствие. Услышав эти слова и видя уверенность в поведении супруги, мужу пришлось изменить и свое мнение, и свое отношение к супруге, так как у него не было в планах терять сразу четверых родных ему людей -жену и троих совместных детишек.

Первый шаг со стороны клиентки был самым трудным для нее, но, увидев его результаты, она больше не была готова молча соглашаться со всеми попытками принижения ее значимости в семье.

Меняя отношение к самому себе, человек меняет и отношение окружающих. Ведь он уже многое о себе понимает и сам становится для себя ценным, и уже имеет четкое представление о своих личных границах и границах семьи, что позволяет их уже не нарушать самому и не позволять нарушать другим — ни свекру с его желанием приходить и распивать спиртное при детях, ни родственникам, ни мужу, который уже точно понимает, что по-старому его супруга не согласна жить с ним, а вот по-новому ему самому придется приложить немало усилий.

Вот и получается, что терапия, которая начиналась как индивидуальная, а не как семейная, повлияла и на отношения в семье, которые стали лучше и гармоничнее. И клиентка была довольна и собой, и совместной работой, и конечным результатом, который она получила благодаря своевременному обращению за помощью к психологу.

Отсюда вывод — человек может многое изменить, главное — искреннее желание.

Как сохранить отношения в семье после рождения ребенка

Семья

Появление малыша в семье – самое важное событие в жизни каждой семьи. Но вместе с радостью молодых родителей ждут ежедневные заботы, тревоги, напряжение и усталость. Муж и жена не всегда готовы к бессонным ночам, крику младенца, отсутствию личного времени. Стрессы и проблемы негативно влияют на отношения между мужчиной и женщиной, поэтому, если игнорировать напряженную ситуацию, все может закончиться расставанием. Как сохранить отношения в семье после рождения ребенка и справиться с семейными проблемами?

Малыш плачет на руках у папы

Кризис в семье после рождения малыша

Многие думают, что появление младенца поможет укрепить брак. Но реальность, как правило, бывает совсем другой. Супруги сильно устают, у них не остается времени, чтобы уделить внимание друг другу. Появляются претензии, возникают ссоры и скандалы. Малыш требует постоянного присутствия , и родители забывают, что у них может быть своя собственная жизнь.

До родов супруги жили для себя, могли проводить время вместе, а после появле ния младенца жизнь полностью изменилась. Ситуация усугубляется тем, что, как правило, в первое время после родов сексуальные отношения между мужем и женой прекращаются. Это объясняется тем, что родители не спят ночами, мама в домашних хлопотах проводит весь день, а папа старается больше заработать, чтобы обеспечить семью. На интимную жизнь у пары нет ни сил, ни желания.

проблемы в интимных отношениях

Во многих парах от секса отказывается жена, хотя муж по-прежнему хочет интимных отношений с любимой женщиной. Но супруга круглые сутки смотрит за младенцем, у нее нет времени на себя, она сильно устает , и ночью ей хочется только одного – сладко и крепко уснуть.

В этом случае нужно аккуратно донести до мужа , что теперь жена принадлежит не только ему. Женщина должна объяснить супругу, что любит его, как раньше , но пока очень устает и не может уделить ему необходимого внимания. Но эта ситуация временная, поэтому непростой период нужно вместе пережить, помогая и поддерживая друг друга. Рождение ребенка меняет привычный уклад семейной жизни, но эти перемены должны быть радостными, а все сопутствующие проблемные ситуации можно решить совместными усилиями.

Муж и жена в ссоре

Причины, по которым отношения в семье могут испортиться

Психологи выделяют основные причины, из-за которых муж с женой начинают ругаться и перестают понимать друг друга после рождения малыша.

Беспорядок в доме

  1. Смена социального статуса. Раньше мужчина и женщина были любящей парой, а теперь они стали родителями. Муж с женой знакомятся друг с другом заново, ведь в роли папы и мамы они еще не представали. Пара либо адаптируется к новым реалиям, принимает новые условия, либо распадается.
  2. Непривычный уклад жизни. Возможно, раньше пара любила проводить время в клубах, муж с женой много путешествовали, встречались с друзьями, строили карьеру. Теперь жизнь кардинально поменялась, и нужно как-то приспосабливаться к новым условиям.
  3. Требования к бабушкам и дедушкам. Например, молодая мама надеялась, что свекровь будет помогать ей первое время, но та категорически отказалась. Или, наоборот, бабушки и дедушки слишком активно предлагают свою помощь. Взгляды на подобные ситуации у супругов могут отличаться, из-за чего возникают конфликты и ссоры.
  4. Физиологические причины. Во время беременности и после родов у женщины происходит сильный гормональный всплеск, что отражается на ее поведении и самочувствии. В период грудного вскарм ливания женщина часто не чувствует сексуального влечения к мужу. Если добавить к этому постоянный недосып, усталость, стрессы, не удивительно, что супруг чувствует себя забытым.
  5. Папе уделяется мало внимания. Мужчины также испытывают стресс после рождения малыша, но об этом не говорят вслух. Считается, что колоссальная нагрузка ложится на женские плечи: беременность, роды, грудное вскармливание, бессонные ночи. Маме стараются помочь, жалеют ее, сочувствуют, а про папу просто забывают. Молодая мама все время уделяет малышу, игнорируя супруга, не доверяет ему заботу о малыше. Безусловно, мужчина в такой ситуации ощущают себя лишним в семье.
  6. Глянцевые картинки в интернете. Модные мамы-блогеры выкладывают фотографии идеальной семейной жизни. На снимках улыбаются принцессы с роскошными волосами, со спортивной фигурой, на руках у них улыбающиеся ангелочки, а рядом обнимает любящий красавец-муж. А вы с немытыми волосами, синяками под глазами от недосыпа, ребенок постоянно плачет, и лишние килограммы не дают покоя. Молодые родители чувствуют себя не такими успешными и счастливыми, из-за чего возникают конфликты и недопонимание.

Как исправить ситуацию

Не существует универсального совета, как пережить семейный кризис после рождения младенца. Каждая семья в состоянии найти индивидуальное решение, важно захотеть сохранить хорошие семейные отношения. Что советуют психологи:

Счастливые родители с малышом

  1. Договаривайтесь заранее. Не стоит питать иллюзий, что ваша семейная жизнь после родов останется такой же, какой была прежде. Еще до появления малыша обговорите все нюансы, чтобы точно знать, чего ожидать от партнера. Обсудите, нужна ли будет помощь, кто будет помогать: бабушки, дедуш ки, няня. Рассчитывайте свои силы, ведь уход за ребенком отнимает много времени и сил. Если бабушки с радостью предлагают помощь, не отказывайтесь, чтобы у вас была возможность уделить хотя бы пару часов себе.
  2. Дайте время партнеру принять новую реальность. Уравновешенная, спокойная жена из-за гормонального всплеска может превратиться в плаксу и истеричку. Мужу нужно дать возможность любимой прийти в себя и взять часть обязанностей по уходу за ребенком на себя. Хорошо, если папа возьмет в первый месяц после родов отпуск и проведет это время рядом с женой. Вместе вы сможете научиться ухаживать за младенцем, поддержите друг друга и ускорите процесс психологического и физического восстановления.
  3. Не забывайте про мужа. Женщины после родов часто полностью окунаются в материнство, забывая, что рядом находится супруг, который чувствует себя лишним. Чтобы исправить ситуацию, женщине нужно стараться уделять хотя бы немного времени супругу, разговаривать с ним, благодарить за помощь и поддержку. Не критикуйте действия мужа, ведь он еще не изучил в совершенстве такую сложную науку, как уход за новорожденным.

Что говорят молодые родители

«До рождения сына мы с мужем вели активный образ жизни. У нас дома постоянно собирались гости, и мы часто куда-то ходили. После рождения сына первые месяцы было очень сложно, не столько физически, сколько эмоционально. Я оказалась запертой в четырех стенах с вечно кричащим младенцем. Я очень злилась на мужа, ведь он имеет возможность ездить на работу, после работы в тренажерный зал. Предъявлял мне претензии, что я злюсь, если он куда-то заезжает, а не торопится домой, помогать мне с сыном. Мы спали в разных комнатах, сексуальная жизнь полностью исчезла. В какой-то момент я поняла, что скоро мы придем к разводу. Но ведь мы любим друг друга, до родов у нас не было ни одного скандала. Мы поговорили с мужем, договорились, что супруг хотя бы иногда будет отпускать меня на несколько часов погулять и перезагрузиться. Недавно сходила с подругами в спа-салон, вернулась счастливой и отдохнувшей. Мы уложили спать сына, устроили романтический ужин. Все было прекрасно! Кстати, муж отлично справляется с сыном, он – хороший отец и любимый муж. Страшно представить, что бы случилось, если бы мы продолжали не слушать друг друга».

Константин, 32 года:

«Мы долго не могли стать родителями, и когда появилась Ева, это было самое большое счастье в нашей семье. Но длилось состояние эйфории недолго. Жена стала совсем другим человеком. Она круглыми сутками сидела с Евой, не подпускала меня к ней, на меня перестала обращать внимание. Себя запустила, хотя я неоднократно предлагал ей нанять няню или самому посидеть с дочкой. Я разговаривал с супругой, но она продолжала жить своей жизнью, как будто меня не существует. Дошло до того, что жена перестала со мной разговаривать. Такая жизнь стала невыносимой. Я еще подождал немного, а потом мы развелись. Самое интересное, что спустя несколько лет после развода жена не изменилась, хотя мне говорили, что гормональный фон уляжется, и все будет, как прежде».

Мужу и жене нужно быть готовыми к трудностям после появления малыша. Но не стоит их бояться , а лучше постараться решить совместными усилиями. Чтобы ребенок рос в атмосфере любви и взаимопонимания, супруги должны бережно относиться друг к другу, учиться слушать, уважать и приходить к единому мнению. А еще маме и папе нужно помнить, что они не только родители, но еще и любящие друг друга мужчина и женщина. Это чувство должно сохраниться и становитьс я с каждым годом только крепче.

Источник https://www.all-psy.com/ks/problemy-v-semye-sokhranyat-ili-stroit-novuyu.html

Источник https://detki.guru/semya/kak-sohranit-otnosheniya-posle-rozhdeniya-rebenka.html

Источник

Про admin

Проверьте также

Въехать в Израиль можно без предъявления ПЦР-тестов

С 21 мая санитарные правила пересечения израильской границы заметно упрощаются. Для этого достаточно заполнить декларацию ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.